Rene Sabransky

Uddannelse:

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet fra 2002. Efterfølgende har jeg modtaget efteruddannelse i psykoanalytisk psykoterapi, den kognitive metode, mindfullness og metakognitive metoder samt har godt kendskab til den emotionsfokuseret par-terapi og metode.

Arbejdsområder:

Jeg startede med 9 års ansættelse i psykiatrien på Frederiksberg Psykiatriske Center. Jeg var tilknyttet hhv. et Afsnit for Psykotiske samt et Affektivt Afsnit med specielt fokus på behandling af angst, ptsd samt depression. Her lærte jeg især at finde den rette årsag til personens ubehag (diagnosticere) og igangsætte den behandling der videnskabeligt er den mest effektive og hurtigst virkende. Således har jeg et godt kendskab til behandling af angst, ptsd og depressioner samt stress. 

Siden 2013 har jeg været selvstændig psykolog og beskæftiget mig med de almindelige årsager til at mennsker føler et ubehag, det være sig kriser, sorg, skilsmisser samt selvværd:  

Gennem disse 10 år har jeg gennem min hverdag samt via kurser og efteruddannelser fået et meget solidt kendskab til sorgprocesser, normal reaktioner på tab af pårørende og ægtefæller men også udskudt og undgået sorg. Det at være i en familie der skal skilles og hvor det er vigtigt at føle sig støttet, så man ikke er alene i det, så man kan være der for sig selv og de andre i familien også. At støtte selvværdet når vi som mennesker er under pres og oplever tvivl om os selv men på underfundig vis ‘altid synes at klare det så godt vi kan’ som oftest viser sig ‘at være godt-nok’, men vi ser det oftest bare ikke selv. Så kan psykologen heldigvis træde til og hjælpe med at finde og holde fast i dette fokus. 

Men det vigtigste i terapi er …

Men det vigtigste er, at: 

Behandlingen skal virke for dig, – ellers er det ikke behandling!! 

Så behandlingen skal tilpasses dit temperament, dine måder at tænke og føle på og dine livserfaringer og opvækstvilkår, så du kan genkende dig i den forståelse vi sammen skaber. 

Det er her at synergien opstår og tilliden skabes og dette er det vigtigste i en psykologs arbejde; at få dig til at føle sig set og hørt og forstået, så der skabes tillid så vi sammen kan arbejde gennem alle de udfordringer der er og hen mod at du får det bedre. 

Min metode vil jeg beskrive som empatisk, medlevende, støttende og samtidig fokuseret på udvikling, ressourcer og den aftalte målsætning.